요즘 날씨가 너무 좋아지면서 기분까지 좋아지시죠? 하지만 의외로 봄이 되면 우울해지시는 분들도 많답니다. 바로 ‘봄철 우울증’이라고 해서 계절적 요인으로 우울감을 느끼게 되는 건데요. 오늘은 봄철 우울증의 원인과 대처 방법에 대해 알아보겠습니다. 목차 봄철 우울증이란 봄철 우울증은 ‘계절성 정동장애(Seasonal Affective Disorder, SAD)’의 한 종류입니다. 계절의 변화, 특히 봄이 되면서 우울감이나 무기력함을 느끼는 depressive episode(우울 에피소드)가 반복되는…